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標題: (生活百科)注目研究《手機放在手邊就會不專心》想認真讀書務必多留意…… [打印本頁]

作者: guavalai 時間: 2017-1-15 02:18 PM 標題: (生活百科)注目研究《手機放在手邊就會不專心》想認真讀書務必多留意……

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現代人類越來越依賴智慧型手機的便利功能，這究竟算是好事還是壞事呢？日本北海道大學最近發表了一項研究引起關注，研究指出就算智慧型手機只是擺在手邊也會讓人分心，甚至別人的手機都會對工作造成反效果！大家想認真讀書、寫報告的話務必多多留意啊……

比較桌上擺著手機與筆記本的影響

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日本北海道大學的河原純一郎特任准教授日前發表一篇「智慧型手機只是擺著也會讓人分心」的研究報告引發話題，他所做的實驗如下……

在電腦螢幕中找出「T」在哪裡

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這位教授將參與實驗的人分成兩組，每個人面前的電腦螢幕都會隨機顯示許多圖案，必需迅速找出「T」這個形狀，其中一組受試者的桌上擺著智慧型手機，另一組則是擺著同樣大小的筆記本，結果……

桌上擺著手機的那組反應速度慢了20％！！！

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實驗發現桌上擺著智慧型手機的那一組找到「T」的速度比另一組慢了20％，由於智慧型手機都不是受試者的私有物，可見即使是別人的智慧型手機也會讓現代人分心！更有趣的是……

平常狂用手機的人幾乎沒差別

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如果更仔細分析桌上擺著手機的那一組受試者，會發現平常狂用手機的人幾乎不會受到桌上的手機影響，反而平常很少玩手機的人才容易分心……

平常沒什麼用手機的人容易受影響

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（ﾟдﾟ）想專心念書的人千萬不要在桌上擺手機啊！

以上轉載自卡卡洛普 - 宅宅新聞！

==================== 以下為心得 ====================

個人是覺得主要是因為現在手機的多功能性，所以很容易讓人受到誘惑，

如果一個人正在唸書，旁邊還放著一台手機，那念書的人可能就會無意識的一直被那手機影響，

影響當然不是說真的會拿起來去玩，而是會一直很在意那台手機，

然後心裡想著想要用手機做什麼事情，最後搞到就是唸書唸得很沒效率，

本來可能可以在一個鐘頭內唸完一個章節，最後可能半個都沒有唸完。

所以我是覺得有些我們必須專注的時刻，像是唸書也好、工作也好、開車也好，

手機最好就是轉靜音然後放在我們看不到的地方，這樣比較不容易受到影響倒是真的。

作者: pat310024 時間: 2017-1-15 10:04 PM

手機帶來的便利性太多了以至於不知不覺都養成了不論年紀大小的人都會有的依賴性

有時候聽到熟悉的訊息來鈴不管是不是自己的手機發出來的都會忍不住打開手機CHECK一下

作者: p0932096 時間: 2017-1-16 12:17 AM

這研究真沒錯，其實以前還好？
國高中的時候手機在旁邊也可以專心念書 ...
應該說到大學太放縱自己了，就算期中考前念書 ...
旁邊有手機、電腦就會不自覺的再使用 ...
心裡想著，我念50分書然後用10分鐘電腦 ...

結果越是這麼想我就越分心 ...
後來是強迫自己把電腦關機+手機關機 ...
或是念書前強烈把手機玩到沒電(本人用Z3 不能換電池) .
充飽大概要三小時，至少可以專心念書一下 = 口 = .

效果還不錯就是幾乎都All Pass ...
毅力要強大啊 ...

作者: 乖乖牌壞蛋 時間: 2017-1-16 04:22 AM

看每個人的中毒程度吧!像我有沒有手機都沒差
之前手機壞掉換新機等了兩個禮拜，除了找人不方便之外
我覺得沒什麼差別，一樣過生活一樣上學只是都要拜託同學找人

可是我讀書身邊有電腦我就會一直想去點他。
聽歌也好會想說手動切歌就好，莫名其妙就黏在椅子上面點其他東西了...........

作者: Frank199382 時間: 2017-1-16 07:31 AM

所以我手機就毫不猶豫
放在很遠的地方
通常不會放在身邊
以免
分心

作者: pegasas612 時間: 2017-1-16 08:23 AM

手機真的蠻可怕的..
常想說看一下就好..
最後看時間悲劇了...

作者: 25736309 時間: 2017-1-16 08:56 AM

這個絕對是肯定
因為眼睛會不自覺得一直想要偷看電話阿

作者: 皇天龍 時間: 2017-1-16 11:00 AM

很正常啊

就像你讀書在你旁邊放到黃金現金

你會很注意書中內容嗎片鬼吧

作者: sb0526 時間: 2017-1-16 12:28 PM

我睡覺時手機都放客廳，鬧鐘另外買，也比較不會吵

作者: ZenasD 時間: 2017-1-16 12:33 PM

可是有時候就是需要用電話上網查資料
這沒辦法不放啊

作者: unisnet 時間: 2017-1-16 12:41 PM

因為智慧手機的出現
造成依賴性
想要看看誰發了甚麼訊息等等
所以回歸到功能手機的話
那就會進入一種被人忽略感

作者: linggxxoorr 時間: 2017-1-16 01:20 PM

我都用不能上網的手機,沒在用智慧型手機,

在家上網或用nb就夠用了

作者: EDDY_M 時間: 2017-1-16 07:37 PM

噗那個實驗有問題如果擺的是其他的東西呢會不會也是一樣的結果?

作者: alan8624 時間: 2017-1-16 07:53 PM

這一定呀,不過手機也帶來非趙多便利

作者: aptxa850421 時間: 2017-1-16 08:27 PM

這是真的

手機放旁邊去做其他事情，傳來一個訊息或是震一下就不自覺的去瞄手機螢幕了

作者: chubb05 時間: 2017-1-16 08:46 PM

哈哈，真的是百分之百的同意，只要看到手機，就會手癢的划一下

作者: changft 時間: 2017-1-16 09:17 PM

大家都心有戚戚焉~
現在沒帶錢包還能出門, 沒帶手機整個人不對勁!

作者: asher02 時間: 2017-1-16 09:37 PM

算是文明病了

現在手機依賴性太可怕了

作者: poolgogo 時間: 2017-1-16 10:19 PM

不一定只有手機
其實很多東西只是放在旁邊都會造成分心。
只是現在網路成癮的案例越來越多，所以這實驗才會把焦點放在手機上
感覺只要是3C類製品都會造成注意力分散

作者: erthen 時間: 2017-1-16 10:28 PM

我是覺得所有電子產品都會使人不專心
能夠克服的話，應該是另一個階段了..
我..自認還沒到這個境界，不過應該也快了
學生年代只剩不到半年就要當兵拉

作者: wangryend 時間: 2017-1-16 10:42 PM

會分心是肯定的...
畢竟現在手機能做太多的事!
想著想著就會享用他...天阿!!!

作者: ⚜蘭斯洛特⚜ 時間: 2017-1-16 10:44 PM

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作者: 8953063 時間: 2017-1-16 11:20 PM

真的會著樣很在意別人是在回什麼話

作者: yeh987 時間: 2017-1-17 09:40 AM

只要手機有任何動靜(震動,閃光...)
甚至沒有任何動靜(心中 OS, 怎麼沒動靜啊)
都有可能會引起分心

作者: z86772324 時間: 2017-1-17 11:31 AM

本來就是阿
所以我都不會把手機拿出來

作者: m3764785 時間: 2017-1-17 11:50 AM

真的會一直去喵手機...
深怕漏掉了任何一則訊息= =
即使沒震沒響
都會想要打開來看一下....
然後再若無其事地放回去...

作者: ssa88t77 時間: 2017-1-17 01:33 PM

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作者: kobe010572 時間: 2017-1-17 04:25 PM

智慧型手機的問世也間接造成更多文明病的出現

作者: hkmung 時間: 2017-1-17 07:36 PM

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作者: 286429 時間: 2017-1-17 08:15 PM

真的~~
因為會不知不覺想要去碰

作者: 為世界而名-小望 時間: 2017-1-17 10:08 PM

看來手機一定要離開視線阿，不然永遠讀不完書阿

作者: 一之黑豬 時間: 2017-1-17 10:09 PM

手機真的很方便
也很容易低頭
低頭後也很容易沒注意到就會出事情

作者: loveshengsheng 時間: 2017-1-17 10:09 PM

也是
但是也要離床跟電腦遠一點比較好

作者: forestdan 時間: 2017-1-17 10:20 PM

以前沒有智慧手機的年代
這個論調的說法是"電腦開在身邊就不會專心"
然後往往考試到了就是該把遊戲移除的時候了
但是在考試前一天受不了誘惑裝回去也是很常有的

作者: hyhy1593 時間: 2017-1-18 01:59 AM

要做事
基本上嘛
你手機就乖乖收包包或抽屜裡吧
不然很容易就手賤RRRRRRRR

作者: kingpopo0505 時間: 2017-1-18 02:30 AM

真的！！！在同意不過了！
之前沉迷手機遊戲的時候，睡覺放在床邊，時間到會自己起床把存的體力花完！！
而且打報告的時候也會分心一直玩手遊，確實做報告與看書的時候都會被分善注意力，
甚至有時候立志要關手遊後不道一小時又開起來了...
好不容易要靠意志力戒掉，現在睡覺都不開網路也不起來打遊戲＝　＝
要戒掉也是需要花費很大的心力與定力，
不過只要戒掉了...其實就會多很多時間可以用報告看書認真準備正事，
希望版上的各位大大都可以加油！
不要當那個會被手機制約的人～～

作者: th314a 時間: 2017-1-18 10:09 AM

手機躺者也中槍
根本與手機無關
只要是會讓人有使用的欲望
不管是啥都會分心

作者: yahourt 時間: 2017-1-18 10:12 AM

只能說現代的手機真的是一堆app、通訊軟體跟遊戲
想不注意都難

作者: ASZX5214 時間: 2017-1-18 10:28 AM

這我早知道

親身體會呵呵

我連睡覺手機在旁都會睡不著

有點嚴重

作者: t102751 時間: 2017-1-18 03:51 PM

手機是這世界最棒的發明不過卻減少人跟人的情感了

作者: diucdaha123 時間: 2017-1-18 04:04 PM

這也不一定,如果把所有聲音都關掉,再專心應該能讀好

作者: n4872227 時間: 2017-1-18 04:18 PM

嗯,這應該是真的,現在手機太方便,有時沒帶都會覺得好像少了甚麼東西..

作者: a8642052 時間: 2017-1-18 04:55 PM

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作者: altairng 時間: 2017-1-18 05:58 PM

世紀新病症，手機依賴症，也可說是社交軟体依賴症？

作者: nurse4406 時間: 2017-1-18 07:53 PM

我是無法一心多用啦，所以還是要把手機等都拿開才可以

作者: 希望是你 時間: 2017-1-18 08:22 PM

對～真的會分心
不過上班的時候手機幾乎都收在抽屜
不想摸~~怕有細菌~~哈哈哈哈哈

作者: 大熊M 時間: 2017-1-18 10:36 PM

的確會讓人分心不過現在都有恐懼症了沒手機都好焦慮

作者: allen916603 時間: 2017-1-18 11:34 PM

沒辦法~如果手機放在旁邊難免都會想摸一下摸一下!想專心就很難了吧!

作者: ks4c07 時間: 2017-1-19 12:18 AM

被手機控制了的我......
正在思考到底要不要完全不用手機

作者: FateStayNight13 時間: 2017-1-19 02:36 AM

不怎麼認同啊如果把手機聽歌來念書的話反而更有集中力
至少我中學那時是這樣

作者: move0917 時間: 2017-1-19 03:54 AM

行動智慧裝置的出現
帶給人類很多便利
但實際上對人類到底是好是壞
現在也只能交給時間去證明了

作者: 紅豆小丸子 時間: 2017-1-19 10:06 AM

手機的功能多，最大的便利性是上網，玩社群與看戲劇遊戲，尤其是遊戲的聲光效果好與社群的聯繫都是讓人放心不下的。

作者: 310107 時間: 2017-1-19 10:16 AM

恩手機真的影響很大

我現在睡前也都會習慣拿手機看下

作者: capisgod 時間: 2017-1-19 01:03 PM

手機太方便了，很難不去用。

作者: aa6450722 時間: 2017-1-19 03:00 PM

我覺得看個人程度
有些人可能比較依賴手機
可是有些人就不常用

作者: pinget7 時間: 2017-1-19 05:27 PM

我不會因手機在旁邊影響工作。
因為我比較喜歡用電腦。
手機打字太慢了

作者: 萌神 時間: 2017-1-19 06:39 PM

現在手機真的太方便了
真的想要念書的人就應該設成靜音之類的或放遠一點
要是有開line你要念書時就給你"叮咚"
那是絕對唸不成的
現在不論大人、小孩、老人都人手一隻了阿

作者: kid113 時間: 2017-1-19 07:14 PM

手機擺在手邊真的很引人注意(無論左右手)，如果真要認真工作，真得把手機封印起來呀哈哈~

作者: s3934442 時間: 2017-1-19 08:53 PM

克制的力量還是要靠自己拉
真的等到要完蛋了
要被當了
手機就會被丟在一旁拉~~~

作者: ya090163 時間: 2017-1-20 02:41 AM

現在手機太方便了
以前手機只有打跟撥
是不是在旁邊根本沒差

作者: adsl5599 時間: 2017-1-20 03:25 AM

以個人經驗來說智慧手機其實影響專心度十分有限應該是網路比較會影響專心度像我的手機平時沒網路完全無法連上網平時讀書時間也都叫朋友不要打或是傳簡訊讀書時那手機功能和手錶差不多頂多按開來看下時間也沒怎麼受到影響

作者: abcd5269778 時間: 2017-1-20 03:53 AM

我習慣聽點音樂讀書是我就會帶著耳機然後把手機翻背面
一來不會被外界聲音干擾二來手機翻背也不會被影響到

作者: asd130140137 時間: 2017-1-20 05:26 AM

我反而比較會被電腦給分心
一不注意就開始看網頁

作者: elaine0115 時間: 2017-1-20 10:05 AM

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作者: winnie80751 時間: 2017-1-20 10:23 AM

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作者: zero29356265 時間: 2017-1-20 11:35 AM

這算是這時代現代人的通病吧
過於依賴手機過度方便的世代讓人的創造力專注力都下降許多

作者: wind0612c 時間: 2017-1-20 11:40 AM

這是真的
尤其是聽到有訊息的聲音都會想去看

作者: 士官長豪 時間: 2017-1-20 11:56 AM

現在手機越來越方便了
不過我自己沒有網路
就比較不會去使用他

作者: k002389 時間: 2017-1-20 01:22 PM

個人覺得真的專心做一件事是不會被手機影響的

作者: fg8995 時間: 2017-1-20 01:33 PM

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作者: noyars 時間: 2017-1-20 02:52 PM

對我來說都一樣阿
我都是用聽音效來判斷的

作者: 緋心村 時間: 2017-1-20 04:43 PM

只好藏到看不到的地方
每次看到都很想拿起來看一下有沒有訊息還怎樣

作者: cz4ever 時間: 2017-1-20 07:17 PM

沒辦法用習慣了
現在手機"噹"一下就不自覺想看看手機

作者: hxh_lxl_hxh 時間: 2017-1-20 07:22 PM

主要還是本身的自制力吧！手機其實還是很便利很好的！

作者: gb1133405 時間: 2017-1-20 08:33 PM

出門第一件事查看包包的手機再來是錢包有沒有帶

作者: wbitemango 時間: 2017-1-20 08:40 PM

對很多人真的是這樣
手機平板電腦在旁邊就容易分心
拿遠一點做事時別去看到
其實就不會想去摸它

作者: ace1019 時間: 2017-1-20 09:22 PM

的確呢

以前光有電視在旁邊就不專心了

現在又多了一項手機

作者: aaacall2180 時間: 2017-1-20 09:28 PM

因為現在智慧型手機太方便了!打電動打賴聊天都可以一起!所以囉!

作者: VChmasd 時間: 2017-1-20 11:25 PM

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作者: ags000 時間: 2017-1-20 11:28 PM

很正常啊
就像邊看電視邊看書一樣
怎麼看得下去

作者: xxxxxx_no 時間: 2017-1-21 12:06 AM

好像只要有電磁波的產生多少都會對人的注意力產生些許的影響
以前在智慧型手機不普及的時代時,是容易受到網路的影響
導致不專心.然而
後來的智慧型手機幾乎都有上網功能 ,而影片也常常撥放
造成的注意力衰退更加嚴重.
除此之外選擇太多變成沒有選擇也是後遺症之一

作者: cuteyaya 時間: 2017-1-21 01:36 AM

這是一定的
因此我念書都要關手機
而且也要遠離3C產品

作者: s922197 時間: 2017-1-21 01:54 AM

本帖最後由 s922197 於 2017-1-22 06:21 PM 編輯

主要是智慧型手機的關係吧
如果是拿以前的智障手機真的很少會去碰XD
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已更新

作者: Joe1329967586 時間: 2017-1-21 02:00 AM

這對我這個只把手機當電話的人來說好像無效齁

作者: ※AKATSUKI※ 時間: 2017-1-21 02:39 AM

大家都懂得道理，只是抵擋不住誘惑
btw我只是看到lovelive才進的

作者: winwin987654 時間: 2017-1-21 03:55 AM

不管是手機還是平板..
都一樣讓人分心
電腦也會偷偷開去逛別的網頁...
應該說人的專注力要堅持才會知道行不行

作者: confri427 時間: 2017-1-21 09:34 AM

因為會亮會閃
注意力當然就被吸引過去啊

作者: zilovecat 時間: 2017-1-21 10:41 AM

因為資訊太發達不時不食就看一下手機有沒有變化...

作者: coolrain4000 時間: 2017-1-21 10:42 AM

現在手機太方便,有時沒帶都會覺得好像少了甚麼東西..

作者: shadowfoxdm 時間: 2017-1-21 10:48 AM

現在人真的都手機中毒了
人手一機
XD

作者: ai6i 時間: 2017-1-21 10:53 AM

簡單來說...如果真的想要認真讀書的話...
就把手機轉靜音，先關機!!!
~~然後丟進冰箱裡~~(咦??

作者: 優帕爾 時間: 2017-1-21 11:14 AM

我覺得樓主說的挺中肯的!
我一有手機就想玩就是了，不過有電腦的話還是電腦好!

作者: wicky.chang 時間: 2017-1-21 12:05 PM

電器用品綁來就不安全啊
看你怎麼使用它吧

作者: monarchpiz 時間: 2017-1-21 12:06 PM

現在小孩要專心讀書真的很難

作者: adthur 時間: 2017-1-21 01:00 PM

手機不能忽略的神奇魔力，感覺一有動靜就想去瞄

作者: hinet0718 時間: 2017-1-21 01:20 PM

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作者: sonnj 時間: 2017-1-21 01:49 PM

還好~我不是重度手機使用者~~即使放旁邊也不會一直想拿~

作者: cwow168 時間: 2017-1-21 02:06 PM

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作者: ynifluke 時間: 2017-1-21 03:22 PM

對阿
每次手機一震動
都會有強迫症的去看它

結果是不重要的訊息，有時候感覺自己很蠢

作者: 和風罐頭 時間: 2017-1-21 04:00 PM

畢竟手機越來越方便
現代人使用手機的時間也跟著越來越久
大部分人多少都有手機成癮症吧
所以得專心做事時還是把手機放遠點吧

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